WORKSHOP MED ALEX ARAYA.
 
 
Sugen på några timmars dans med en riktigt duktig professionell koregraf, dansare och glädjespridare? 
Samtidigt som anmälningsavgiften går till något bra?
 
Då har nu chansen nu. Kom och dansa med Alex Araya på BASE23, Jungfrugatan 23 i Stockholm. 
 
Torsdagen 17/8 
kommer denna härliga man hålla två klasser för välgörenhet.
 

Contemporary

Kl. 18.00 - 19.45

&

Commercial

Kl. 19.50 - 21.35
 
kostnaden är 50kr/dans 
 
Pengarna går till Reumatikerförbundet samt 
föreningen Stora syster. som vänder sig mot de personer som blivit utsatta för våldtäkt och sexuella övergrepp. 
 
Anmälan görs direkt till: Alexarayadance@gmail.com
 
 
PASSA PÅ ATT TA CHANSEN! NI VÄLJER SJÄLVA VILKEN AV DANSERNA NI VILL KÖRA PÅ. SJÄLVKLART KAN NI VÄLJA BÅDA OM NI VILL DET OCH DET GÅR BRA ATT SÄNKA MER ÄN 50KR/DANS OM MAN VILL DETTA. 
Tips: Ibland mår jag inte så bra.
Sommaren har infunnit sig, åtminstonde där jag befinner mig för stunden. Vilket innebär sol och bad och mycket tid där man bara vill ta det lugnt. 
Vad passar inte bättre då än att läsa en fruktansvärt bra bok. 
 
Jag läser böcker extremt sällan av den enkla anledningen att jag väljer prioritera andra saker framför en stund i soffan eller solen med en bra bok. 
Men när jag väl läser så älskar jag självbiografi böcker där jag kan läsa om andras liv och erfarenheter. Framförallt de böcker som rör psykiska sjukdomar. 
 
Rekomendationen denna gång är att läsa Therese Lindgrens bok "Ibland mår jag inte bra". 
En helt fantastik bok där hon öppet berättar om sin psykiska sjukdom och ger sina läsare en berörande läsning, som är mycket välskriven men lättläst.
Vilket gör att boken kan inrikta sig på fler än en målgrupp. 
 
Genom denna bok kan många vuxna och ungdomar få insikt i att det faktiskt finns bra hjälp att få. 
 
Så njut av denna bok, för den är mycket svår att sluta läsa när man börjat. Det är inte enbart jag som tycker detta utan även andra som också läst boken i min närhet. 
 
 
 En av sommarens hetaste lästips just nu!
Tips: Min superkraft.
Nu under sommaren och semester så ägnas mycket tid åt läsning av böcker. Men det är inte alltid det lättaste att komma på vad man vill läsa eller är sugen på, det kan lätt bli så att man greppar tag i en bok som inte alls lever upp till förväntningarna och det kan bli så att man ger upp boken innan man kommit halvvägs. 
 
Jag fick i födelsedagspresent detta år av min svärmor en bok som jag själv tänkt köpa sedan den släppas i butik. 
Denna bok intresserade mig inte bara för att det var en självbiografi utan även för att den omfattar det ämnet som jag brinner mycket för.
Nämligen hur något i ens liv kan påverka ens psykiska hälsa negativt. 
 
Boken är "min superkraft", skriven av Viktor Frisk och återspeglar hans barndoms samt ungdomstid med diagnosen ADHD och hur samhället runt omkring honom påverkat hans levnadskvalite. Han berättar även hur han valt att se sin diagnos som en superkraft istället för ett hinder och man får även följa med under hans tid som offentligt person och allt han hunnit vara med om trots sin unga ålder. 
 
En bok som passar dem allra flesta som är intresserade av självbiografer. Den är absolut läsvärd och när ni läst ett kapitell så kommer ni ha svårt att sluta. 
 
Personligen så var detta en bok som jag fastande väldigt snabbt för och som jag läste ut under ett dygn. 
Att den i stora hela handlar om ADHD gör inte att man som person med psykisk sjukdom inte kan relatera eller ta del av tips om man kan få möjligheten att må bättre. 
 
En läsvärd bok för den som har lästorka i sommar.